Umjereno pijenje alkohola je zapravo povezano sa smanjenim debljanjem, međutim, prekomjerno konzumiranje povezano je s brojnim zdravstvenim rizicima, kao i s debljanjem. Vrsta alkohola koju pijete je također važna. Iako je pivo dobro za zdravlje u manjim količinama, pretjeran unos uzrokuje debljanje.
6
6/8
Neke vrste alkohola
Hrana koju trebate izbjegavati ako želite smršati
