Peciva i kolačići prepuni su nezdravih sastojaka poput dodanog šećera i rafiniranog brašna. Mogu sadržavati i umjetne transmasti, koje su vrlo štetne i povezane su s mnogim bolestima. Ova hrana vas neće zasititi, te ćete vjerovatno brzo nakon što ih jedete osjetiti glad. Ako žudite za nečim slatkim, umjesto toga odaberite tamnu čokoladu.
Peciva i kolači
Hrana koju trebate izbjegavati ako želite smršati