Kombinacija jogurta kao mliječnog proizvoda bogatog dobrim bakterijama i hrane u čijem sastavu preovladavaju vlakna, predstavlja jednu od najboljih mogućih za ljudsko zdravlje.
Jogurt i hrana bogata vlaknima predstavljaju jednu od najzdravijih kombinacija
Odlična linija i zdravlje
Naučna istraživanja kojima je provjeren zajednički uticaj ovih izvrsnih namirnica, otkrila su i neke činjenice koje su nadmašile sva očekivanja. Tako je utvrđena i nevjerovatna povezanost redovnog konzumiranja pomenute kombinacije namirnica i smanjenja procenta obolijevanja od karcinoma, kao jedne od najopakije bolesti koja odnosi milione ljudskih života.
Opsežno istraživanje je obuhvatilo podatke dobijene iz 10 prethodno vršenih istraživanja i kojima je bilo ispitano čak 1,45 miliona odraslih osoba iz Evrope, Azije i Sjedinjenih Američkih Država, a među samim ispitanicima su se našle i 18.822 osobe sa dijagnosticiranim karcinomom pluća. Analizirani podaci su obuhvatili u prosjeku 8,6 godina praćenja ispitanika.
Ono što je utvrđeno, a što zvuči više nego zanimljivo, jeste podatak da su za čak 17 posto rjeđe od karcinoma obolijevale osobe koje su redovno jele namirnice bogate vlaknima, dok je za još interesantnijih 19 posto manje među oboljelima bilo onih osoba koje su redovno konzumirale jogurt i to u većim količinama, za razliku od onih koji tu namirnicu nisu nikada imale na svom meniju.
Da stvar bude interesantnija, kombinacija ove dvije vrste namirnica je smanjivala rizik od oboljenja karcinoma pluća kod osoba koje su je redovno konzumirale za izvrsnih 33 posto u odnosu na one koje te namirnice generalno nisu jele.
Ovo vrlo ozbiljno otkriće je ubrzo objavljeno u časopisu JAMA Oncology, uz komentar da jasno upućuje na novootkrivenu mogućnost da upravo ta kombinacija namirnica pomaže prevenciji raka pluća kroz uticaj na crijevnu floru unutar ljudskog organizma.
