Koristite svježe voće i povrće

Kako napraviti smoothie za program treniranja

Kada god ste u mogućnosti, koristite svježe voće i povrće za vaš smoothie. Svježe voće i povrće ima sve vitamine i minerale netaknute, što znači da sadrži više hranjivih materija. Izbjegavajte konzervirano i obrađeno voće koje je inače puno šećera i drugih aditiva koji su nezdravi.

Prethodna 1/3 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.