Trebamo biti svjesni da naše tijelo funkcioniše na komplikovan način, te da tablete, programi detoksikacije ili određena hrana i piće ne mogu dati rezultate koje očekujemo. Potrebne su višestruke promjene u životnom stilu, tokom dužeg vremenskog perioda, kako bismo izgubili kilograme i održavali zdravu težinu.
Ukusni smoothieji za mršanje koje morate probati
Pripremite ih sami
Možete početi s manjim koracima koje polako možete ugaditi u vaše ponašanje. Jedan od prvih i najukusnijih koraka su smoothieji. Ovi raznovrsni ukusni napici su izuzetno zdravi i koristan su dio uravnotežene ishrane za mršanje. Body.ba vam u nastavku donosi nekoliko recepata koje možete isprobati:
0/5
Kreni
