Kvalitetan san je ključan

Kako prirodno ubrzati metabolizam?

Nivo energije i fizičke aktivnosti je niži kada smo umorni, što znači da će i naš metabolizam usporiti. Ako spavamo manje od 7 sati svaku noć, veće su šanse da ćemo se udebljati. Stoga se pobrinite da svaku noć spavate od 7 do 9 sati.

Prethodna 6/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.