Ljuta hrana povećava oslobađanje određenih hormona u tijelu što stimulira metabolizam i povećava sagorijevanje kalorija. Kapsaicin koji se nalazi u ljutim paprikama povećava razdvajanje proteina koji se nalaze u mišićima. To uzrokuje da mitohondriji proizvode više toplote, što znači da će metabolizam biti brži.
Začinjena hrana
Kako prirodno ubrzati metabolizam?