Kruške nisu prepune vitamina C ili A, pa čak ni D, već prehrambenih vlakana. Poznato je da vlakna pomažu u probavi, snižavaju razinu holesterola i pomažu u gubitku kilograma! Ako pokušavate smisliti način kako izgubiti kilograme koje ste dobili tokom praznika, dodajte ovo zimsko voće u svoju ishranu za niskokalorični međuobrok za pomoć u mršanju.
Kruške
Koje voće jesti tokom zime za jak imunitet? 7 ukusnih i zdravih opcija