Izuzetno jeftine i naizgled uvijek u sezoni, banane su izvrstan izvor kalijuma, koji pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa, te B-6, koji pomaže u jačanju i izgradnji ćelija. Možete ga čak narezati i upariti s ostalim zimskim voćem na ovoj listi da biste napravili ukusnu voćnu salatu.
Banane
Koje voće jesti tokom zime za jak imunitet? 7 ukusnih i zdravih opcija