Jedan od najvažnijih poteza vezanih za borbu protiv nadutosti jeste taj da svaka osoba sama za sebe shvati koja hrana joj ne odgovara baš najbolje i od koje ima povećanu nadutost stomaka. Svaki organizam je različit pa ne treba čuditi što određena namirnica može smetati jednoj osobi, a dok deset drugih nema nikakvih problema sa istom i slično. Jednom kada se otkrije sve ono što dolazi u konflikt sa organima probave, te namirnice bi trebalo zaobilaziti.
Prethodna
5/5
