Nevjerojatna namirnica bogata omega-3 masnim kiselinama koje snižavaju loš i reguliraju dobar holesterol. Kako biste iz ove namirnice izvukli samo najzdravije, nije potrebna nikakva priprema. Pomiješajte šaku oraha, suhih smokvi i drugog orašastog ploda po želji i dobili ste energetsku bombu koju možete konzumirati umjesto deserta ili između obroka kao zdravu grickalicu.
6
6/8
Orasi
Najzdravija hrana koju trebate konzumirati svakodnevno
