Margarin se često pravi s djelomično hidrogeniranim uljima - koja su jedan od najčešćih izvora trans masti. Ova vrsta masti nije samo povezana sa srčanim bolestima, već može i ubrzati starenje vaše kože. Trans masti vašu kožu čine ranjivijom na ultraljubičasto zračenje, što može uzrokovati prerano starenje kože i nastanak bora. Stoga preskočite ovu namirnicu s visokim sadržajem holesterola i zamijenite je maslinovim uljem ili malim količinama putera.
Prethodna
8/8
