Mandarine su značajan izvor vlakana. Hrana koja je bogata vlaknima vam daje osjećaj sitosti tokom dužeg vremenskog perioda, što rezultira manjom potrebom da jedete. Stručnjaci su otkrili i da konzumiranje mandarina može biti korisno u snižavanju inzulina. Rezultat ovoga je pretvaranje masti u gorivo koje dovodi do gubitka kilograma.
5
5/7
Pomažu u gubitku kilograma
Nevjerovatne zdravstvene koristi mandarina
