Borovnice i brusnice sadrže antocijanine, antioksidanse koji bobicama daju prepoznatljive boje. Također su povezane s mnogim zdravstvenim prednostima. Nekoliko studija je pokazalo da cjelovite brusnice i borovnice, kao i njihovi ekstrakti ili sokovi, mogu pomoći da jetra ostane zdrava.
Borovnice i brusnice
Očistite tijelo: Šta jesti i piti za zdravu jetru?