Sok od cvekle izvor je nitrata i antioksidansa koji se nazivaju betalaini, što može imati koristi za zdravlje srca i smanjiti oksidativna oštećenja i upale. Razumno je pretpostaviti da bi i samo jedenje cvekle imalo slične zdravstvene učinke. Međutim, većina studija koristi sok od cvekle.
6
6/8
Sok od cvekle
Očistite tijelo: Šta jesti i piti za zdravu jetru?
