Orašasti plodovi sadrže puno masti, hranjivih sastojaka - uključujući antioksidans vitamin E - i mnoštvo korisnih biljnih jedinjenja. Ovaj je sastav odgovoran za nekoliko zdravstvenih blagodati, posebno za zdravlje srca, ali i za jetru. Konzumiranje orašastih plodova poput badema, lješnjaka, oraha, pistacija i slično, povezuje se s poboljšanim nivoom jetrenih enzima.
Prethodna
8/8
