Ojačajte mozak: 8 namirnica za bolje pamćenje i lakše učenje

Borovnice pružaju brojne zdravstvene koristi. Borovnice i druge bobice sadrže antocijanine, grupu biljnih spojeva s protuupalnim i antioksidacijskim efektima. Antioksidanti djeluju protiv oksidativnog stresa i upale, stanja koja mogu doprinijeti starenju mozga i neurodegenerativnim bolestima. Otkriveno je da se neki antioksidanti u borovnicama nakupljaju u mozgu i pomažu u poboljšanju komunikacije između moždanih stanica.

Prethodna 2/8 Naredna

Komentari (1)

28.08.20. 11:59

Jako lijepo napisano.Korisno i praktično

Spomenka Olujic

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.