Cvekla je bogata nitratima, za koje se pokazalo da djeluju dobro na pluća. Nitrati pomažu u opuštanju krvnih žila, smanjenju krvnog pritiska i optimiziranju unosa kisika. Uz to, cvekla je puna magnezijuma, kalijuma, vitamina C, karotenoidnih antioksidanata, a svi oni su neophodni za zdravlje pluća.
1
1/10
Cvekla
Ojačajte pluća uz pravilnu ishranu: 10 najboljih namirnica za zdrava pluća
Slažem se.Spadam u skupinu tinejdžera i kako sam smanjio slatko i masno mogu reći da se super osjećam,a pritom sam skinuo i 8 kg za 6 mjeseci.
Izbacite masnoću i slatko.puno starijih ljudi sam spasila od raka i kosih nalaza.jedite zdravo i pijte puno zdravih soka.to je ljek za sve biljke i povrce
Iskljucivo se hranim zdravom hranom i spasila sam puno stariji ljudi i nalazi su im savrseni.zato preporučujem da jedite sta god zelite ali izbacite slatko i sto manje ulje