Orah

Orašasti plodovi koje biste trebali uključiti u svoju ishranu

28 grama jezgre sadrži:

4% vode
49,2 g masti
6,7 g vlakana
15,2 g proteina
164 kalorije
65,2 g masti
7% vode
13,7 g ugljikohidrata
38,09 g omega 6 masnih kiselina
9,08 g omega 3 masnih kiselina

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.