Dijeta je način prehrane čiji cilj ne mora biti samo mršavljenje, već i regulacija i prevencija hroničnih bolesti.
Pet najzdravijih i najefikasnijih dijeta
Načini ishrane koji regulišu mnoga zdravstvena stanja
US News & World Report rangirao je najbolje dijete prema njihovim uspješnostima, ali ne samo u mršavljenju, već i njihova zdravstvena učinka. Proučavali su rezultate 38 najpopularnijih dijeta, odnosno kako one utječu na zdravlje, na mršavljenje u kratkotrajnom roku, mršavljenje u dužem periodu i koliko ih je lako pratiti. Na čelo su sjele one dijete čiji je cilj poboljšanje zdravlja, a ne samo mršavljenje.
0/5
Kreni
