Kvinoja je cjelovita žitarica s visokom količinom proteina, vlakana i velikog broja esencijalnih mikronutrijenata. Bogata je magnezijem i kalijem - dva minerala koja mogu pomoći u smanjenju neravnoteže elektrolita uzrokovane konzumiranjem alkohola.
Kvinoja
Priprema za izlazak: Šta jesti prije konzumiranja alkohola?