Grejpfrut je aromatično citrusno voće koje svakom obroku daje snažnu dozu vlakana, vitamina C i vitamina A. Sadrži i naringenin i naringin, dva antioksidacijska spoja za koja je dokazano da sprječavaju oštećenje jetre i pomažu u optimizaciji zdravlja jetre. Uz to, jedno ispitivanje pokazalo je da pijenje soka od grejpa povećava razinu nekoliko enzima koji su uključeni u rad jetre i detoksikaciju.
Grejpfrut
Priprema za izlazak: Šta jesti prije konzumiranja alkohola?