Sportaši već dugi niz godina naglašavaju prednosti krastavaca i soka od krastavaca.
Prirodni energetski napitak: Skrivena moć soka od krastavaca
Savršen napitak za intenzivne treninge
Ovaj napitak je idealan za one koji prate intenzivne fitness programe visokog intenziteta. Sok od kiselih krastavaca je poznat po tome što može smanjiti grčeve, a tokom visokih temperatura ovo je posebno korisno za one koji se bave sportom.
Jedno istraživanje se pozabavilo upravo koristima soka od krastavaca za sportaše. U istraživanju se od ispitanika tražilo da vježbaju dok ne dehidriraju i osjete grčeve. Različite grupe su dobivale vodu, sportska pića ili sok od kiselih krastavaca. Otkriveno je da su kiseli krastavci bolje djelovali od sportskih napitaka i vode.
Sok od krastavaca je prirodan izvor natrijuma i elektrolita koji nadoknađuju prirodne zalihe tijela koje se gube znojenjem. Ovo piće također pomaže u zadržavanju vode kako ne biste dehidrirali tako brzo.
Ovo sportsko piće je popularan izbor među sportašima kako bi izbjegli grčeve koji su česti kod osoba koje uživaju u intenzivnim treninzima. Dakle, ako vam je potreban način da povećate energiju i poboljšate performanse, možda ste upravo pronašli vaš idealan napitak. Stavite sok od kiselih krastavaca u frižider i popijte malo prije treninga. Vaše tijelo će vam biti zahvalno!
