Nadutost je neugodna pojava koja se može dogoditi bilo kome. Uz dehidraciju, krivi odabir namirnica je glavni uzrok nadutosti. Nadutost je vrlo lako spriječiti ili "liječiti" uz malo koncentracije i pravilnog odabira namirnica. Mliječni proizvodi, grahorice ili prevelika količina voća mogu djelovati kao okidač, stoga ih je pametno izbjegavati.
Uz ove namirnice možete zaboraviti na nadutost
10 namirnica koje prekidaju ovu neugodnu pojavu
Donosimo popis namirnica koje će vam pomoći, zapišite ih ili zapamtite i preduhitrite problem!
0/10
Kreni
