Ovo voće je odličan pomagač svim osobama koje pokušavaju držati dijetu. Kalorijski su veoma slab izvor, a kako sadrže šećer, tijelo ga sporo apsorbuje i tako na duži rok održava nivo šećera i inzulina u krvi. Sve to rezultira dužim osjećajem sitosti, uz minimalan unos kalorija.
1
1/5
Jabuke daju osjećaj sitosti
Razlozi zbog kojih jabuke smatraju najboljim voćem
