Lima je priznala kako ne postoji magična pilula zbog koje izgleda tako dobro i da za isklesano tijelo mora naporno vježbati, ali naglasila je kako je hidratacija najvažnija i kako uvijek uz sebe ima nekoliko bočica vode.
Smoothie kojim Adriana Lima održava liniju
Super smoothie
Otkrila je kako joj za održavanje linije i bolje izvođenje vježbi pomaže super smoothie od tri sastojka.
Nakon što se probudi Adriana za doručak pije baš taj smoothie a pravi ga od organskih namirnica te tvrdi da od njega ima ravniji stomak.
Kaže da joj on daje potrebnu energiju i razbudi pred trening. Ovaj smoothie ubrzava metabolizam i zasitiće vas barem dva sata:
Sastojci:
1 šolja vode
1/2 avokada
med
Priprema:
U blender stavite šolju hladne vode. Prepolovite avokado i u blender stavite meso avokada. Blendajte dok se smjesa ne sjedini i zatim dodajte med koliko vam odgovara i još malo blendajte. Ako želite da smoothie ima više proteina, umjesto vode stavite šolju mlijeka i pola šolje običnog jogurta.
