Odricanja u ishrani kada želite smršati nikada nisu lagana. Teško se odreći ukusnih, ali nezdravih slatkiša. Često padamo u iskušenje i tvrdimo kako nam naše tijelo zahtjeva nešto slatko.
Smoothie za mršavljenje
Ukusno i lako do smanjenja kilogramaPostoji mnogo ukusnih recepta za slatko jelo koji nisu puni rafiniranim šećerima, ali se također možete poslužiti i zdravim smoothie-jem koji će biti ne samo ukusan, nego će i pomoći pri gubitku težine.