Kivi

Šta grickati prije spavanja?

Kivi je hranjiva namirnica sa samo 42 kalorije, te je izuzetno dobar izvor vitamina C. Bogat je folatima i kalijem, kao i mineralima. Koristan je za probavno zdravlje, te smanjuje upalu i holesterol. Ovi efekti su rezultat velike količine vlakana. Korisni su i za poboljšanje kvalitete spavanja, te je ovo vjerovatno jedna od najboljih namirnica koju možete jesti prije spavanja.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.