Koži je neophodna voda kako bi ostala fleksibilna. Čak i blaga dehidracija može učiniti da koža izgleda umorno, suho i bezbojno. Stoga se pobrinite da svaki dan pijete puno vode. Možete birati i zdrave biljne čajeve, a određene namirnice, poput tikvice, krastavaca i lubenice, su također izuzetan izvor vode.
Voda je ključ
Šta jesti za sjajnu i zdravu kožu?