Poput lisnatog povrća, zob sadrži visoku razinu umirujućih minerala poput magnezija. Pola šoljice suhe zobi pruža trećinu preporučene dnevne količine magnezija. Zob je puna hranjivih tvari i antioksidansa koji tijelu pružaju stalni i uravnoteženi izvor energije. Zob možete konzumirati za doručak uz omiljeno bobičasto voće ili grčki jogurt. Ovako ćete se napuniti energijom i dobrim raspoloženjem za ostatak dana.
3
3/8
Zob
Stalno ste pod stresom? Određena hrana vam može pomoći
