Borovnice

Superhrana za zdrave bubrege

Na prvom mjestu među svježim ili smrznutim voćem s velikom antioksidativnom snagom su borovnice. One su niskokalorični izvor vlakana i vitamina C. Proučavaju se zbog njihovog potencijala da zaštite od raka i bolesti srca i zbog mogućih blagodati za zdravlje mozga. Svježe bobice u sezoni možete pronaći na tržnicama ili u vašem lokalnom supermarketu. Jedite ih sirove, umiješajte ih u voćni smoothie ili ih dodajte žitaricama.

Prethodna 2/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.