Mnoge vrste jogurta krcate su dodatnim šećerom te mogu sadržavati između 15 do 29 grama šećera po porciji, što je jednaka količina šećera kao u nekim čokoladicama. Naravno da se ne morate u potpunosti odreći jogurta, samo birajte one koji sadrže oko 11 grama šećera te se držite preporučene količine konzumiranja.
5
5/9
5. Jogurt
Top 9 namirnica koje se primaju na stražnjici
