Tofu je hrana na bazi soje koja je popularna među vegetarijancima, a mnogi ne znaju da obiluje i željezom. Tofu je također dobar izvor tiamina i nekoliko minerala, uključujući kalcijum, magnezijum i selen.
Prethodna
8/8
8
8/8
Tofu
Ukusne i zdrave namirnice koje su izuzetno bogate željezom
