1. Ne spavate dovoljno

Zašto ste uvijek gladni ? - 5 razloga

Nedostatak sna može uticati na to koliko ste gladni i koliko jedete, kaže nutricionistica Cassandra Burns.
„Utvrđeno je da kratak san smanjuje nivo hormona leptina, koji inhibira glad, a povećava nivo hormona grelina, koji stimuliše glad. To je jedan od razloga zašto loš san može dovesti do povećanja tjelesne mase. "

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.