Najmanji "stresni" događaj u vašem životu - kao što je gubitak telefona, ključeva ili novčanika - može vas dovesti do toga da posegnete za grickalicama. Postoji li razlog zbog kojeg više jedete kada ste pod stresom? Dr. Marilyn Glenville, nutricionistica kaže: "Nakon stresnog događaja, razina kortizola u krvi često ostaje visoka neko vrijeme, povećavajući apetit. Vaše tijelo misli da biste trebali napuniti gorivo nakon svih stresova. To je razlog zašto ljudi sa stresnim stilom života vrlo često osjećaju glad.
Prethodna
5/5
