Šta vam prvo padne na pamet kada pročitate "zdrava alkoholna pića"? Da, stvarno postoje određena alkoholna pića za koja se može reći da su zdrava, jer imate određene zdravstvene probleme na koje oni djeluju pozitivno. Ali ipak, i pri njohovom konzumiranje trebate biti umjereni.
Zdrava alkoholna pića
I takva postoje
Crveno vino
Crveno vino sadrži veliku količinu željeza i bogato je magnezijumom i kalijumom, a svi navedeni sastojci su jako korisni za zdravlje. Ono je bogato flavonoidima i pomaže da se umanji nivo lošeg holesterola u organizmu. To spriječva zgrušavanje krvi i umanjuje rizik od srčanog udara. Čaša crvenog vina (preporučena dnevna doza) sadrži oko 100 kalorija, što je sasvim u redu.
Pivo
Istraživanja su pokazala da pivo, ako se pije u umjerenim količinama je jako zdravo. Pivo može spriječiti pojavu kamena u bubrezima. Kod žena, poboljšava zdravlje kostiju. Mala ili umjerena količina piva pomaže da umanji rizik od srčanih oboljenja. Pivo je isto bogato antioksidansima koji pomažu u procesu varenja hrane. Mala čaša piva devno vam neće nikako naštetiti.
Vermut
Poznat je i kao "ljekovito" vino, a taj naziv je zaslužio jer je ovo piće aromatizirano ljekovitim začinima i biljkama. Čaša vermuta sadrži manje od 70 kalorija, a može se koristiti i pri pripremanju hranu. Ne preporučuje se da se svakodnevno konzumira, već s vremena na vrijeme, zbog činjenice što se kod nekih osoba mogu pojaviti i nuspojave.
Šampanjac
Šampanjac je bogat vitaminom C i ima slične zdravstvene sastojke kao i bijelo vino. Šampanjac je bogat antioksidansima, što je odlično za cjelokupno zdravlje. Jedna ćaša sadrži malo više od 100 kalorija, ali je jako zdrav, ako ga pijete umjereno i s vremena na vrijeme. Veliki broj ljudi preferira da pije šampanjac sa sokom od naranče. Ovaj vid koktela je jako bogat folnom kiselinom kao i vitaminima A, B i C.
