Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Nutricionizam
  • Dž. Mrakić
2 2/9

Poboljšan san

Zdravstvene koristi dijete bez kofeina
Zdravstvene koristi dijete bez kofeina

Razna istraživanja su pokazala da dnevni unos kafe može promijeniti ciklus spavanja, te da uzrokuje noćnu insomniju i dnevnu pospanost. Ovo stanje se može pogoršati naročito kada unosite kofein šest sati prije spavanja.

Prethodna 2/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu