Iako narandže mogu biti slatke, ovo zdravo voće sadrži mnogo vlakana, koji su zaslužni za održavanje niskog nivoa šećera u krvi. Fruktoza, prirodni šećer koji se nalazi u narandži, sprječava da nivo šećera u krvi padne nakon jela. Stoga je narandža odličan desert ili se može dodati kao sastojak jelima.
6
6/8
Reguliše šećer u krvi
Zdravstvene koristi narandže
