3 3/3

3. Salata sa gamberima

3 zdrave proteinske salate za lakšu definiciju
3 zdrave proteinske salate za lakšu definiciju

Sastojci
250g gambera
1 kašičica maslinovog ulja
1 kašičica limunovog soka
malo soli i bibera po želji
1 kašičica senfa
50ml maslinovog ulja
1/2 limuna (sok)

Priprema
U zdjeli pomiješajte gambere, kašičicu maslinovog ulja, kašiku limunovog soka, so i biber. Ostavite da odstoji 5 min. Ugrijte tavu i propržite gambere (treba vam oko 10-ak minuta).
Senf i maslinovo ulje pomješajte i prelijte preko salate, dodajte po želji sjemenke suncokreta, one će vam dati ljepši i bogatiji ukus. Na to odmah stavite gotove, vruće gambere i poslužite.

Nutricionističke vrijednosti: Kalorije 225 / Ugljikohidrati 20g / Proteini 25g / Masti 5g

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak