Keto ishrana: Kuglice od sira i pistacija - Body.ba

Ukusno i zdravo

Keto ishrana: Kuglice od sira i pistacija

Piše: Selma

Srijeda, 13.06.2018.

Keto ishrana: Kuglice od sira i pistacija

Ketogena dijeta je sve popularniji način ishrane koji podrazumijeva smanjen unos ugljikohidrata i pojačan unos masnoća s ciljem ravnoteže i balansa hormona u tijelu, ali i topljenja masnog tkiva.

Ovakav način ishrane je efektivan način da smršata i da smanjite svoje faktore rizika za razne bolesti.

Zapravo, istraživanja pokazuju da je ketogena dijeta superiornija u odnosu na često preporučivane nemasne ili niskomasne dijete.

Štaviše, toliko je zasićujuća da možete da smršate bez brojanja kalorija ili praćenja svakog zalogaja.

Ukoliko ste odlučili da praktikujete ketogenu ishranu, donosimo vam jednostavan recept za slane kuglice od kozijeg sira i pistacija, koji može da posluži kao međuobrok ili zdrava grickalica:

Sastojci za kuglice:

150 grama svježeg kozijeg sira

100 grama pistacija

so

Priprema:

Izrežite koziji sir u manje kocke i od njih napravite kuglice. Usitnite pistacije i posolite ih, pa promiješajte smjesu. Kuglice od kozijeg sira uvaljajte u smjesu od pistacija.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Degustatori slatkiša: Oglas za najbolji posao

Posao koji svi žele

Degustatori slatkiša: Oglas za najbolji posao

Svi znaju da su slatkiši nešto najgore za tjelesnu formu što se može unijeti u organizam, ali istovremeno ne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Hajrudin Šišić: Zdrave namirnice nisu skuplje

Food blogger

Hajrudin Šišić: Zdrave namirnice nisu skuplje

Hajrudin Šišić, poznatiji kao Harry Coopers je food blogger – autor bloga Harry Coopers Food. Njegov šarolik...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Priroda ga ne želi: Ovo je 6 godina star hamburger

Nevjerovatan oglas

Priroda ga ne želi: Ovo je 6 godina star hamburger

Najpoznatiji lanac brze hrane na svijetu dobio je neočekivan udarac zahvaljujući jednom oglasu na planetarno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pet država u kojima se pije najviše piva

Najveće pivopije

Pet država u kojima se pije najviše piva

Da je alkohol izuzetno toksičan, neposredno i posredno utiče na desetine različitih oboljenja i pored toga da...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)