Brz, jednostavan i dijetalan frape od šumskog voća. Priprema se za svega nekoliko minuta a pritom ima odličan ukus. Bomba vitamina i osvježenja.
Ukusni frape od šumskog voća
Napitak
Potrebni sastojci za dvije čaše frapea:
- 3 pune šake borovnice ili crne ribizle
- 1 čaša soka od narandže ili ananasa
- 250 grama čvrtog jogurta sa niskim procentom mliječne masti
- 1 kašika meda
Način pripreme: Stavite sve sastojke u blender, i izmiksajte dobro dok se ne dobije homogena smjesa. Smjesu sipajte u čaše. Da dijetalni efekat bude još efektivniji, smjesu jedite kašikom. Na taj način će vas svjež i ukusan energetski napitak brzo zasititi.
