Osjećaji žudnje koji se javljaju tokom PMS-a označavaju manjak nekog nutrijenta u tijelu. Tako žudnja za čokoladom označava manjak magnezija čije ćete razine ekspresno podići jednom kockicom tamne čokolade. S druge strane, kakao je najveći izvor željeza, a budući da žene gube željezo tokom krvarenja, ispijanje ili konzumacija kakaa na bilo koji drugi način podići će razinu željeza.
6
6/8
Ublažava simptome PMS-a
8 razloga zašto trebate jesti kakao svaki dan
