Prebiotici su neprobavljivi sastojci hrane koji povoljno utječu na organizam jer selektivno stimulišu rast određenog broja bakterija i tako promovišu zdravlje. Zob i ječam izvori su betaglukana. Luk, banana, artičoka i šparoge sadrže inulin.
Prebiotici
Namirnice uz koje možete zaboraviti na prehladu i gripu