Pileća supa kao pomoć kod prehlade nije mit. Topla supa grije gornji dio dišnog sistema i razrjeđuje sluz koja se tamo nakupila te tako olakšava disanje. Supa obično sadrži celer, luk i mrkvu te začine poput peršuna i tamijana koji imaju antioksidativno i protuupalno djelovanje. Proteini iz piletine potrebni su pak za sintezu antitijela.
Pileća supa
Namirnice uz koje možete zaboraviti na prehladu i gripu