Kad želimo spustiti krvni pritisak, prvo na što pomislimo je natrij. Međutim, riječ je zapravo o balansu količine natrija i kalija. Smatra se da manje od 2 posto odraslih ljudi dnevno unosi dovoljnu količinu kalija, tako da ovaj balans rijetko ko postiže.
2
2/4
Pomaže u održavanju krvnog pritiska
Ne jedite banane za doručak!
