Kombinacija masti iz sira te kiseline iz sosa od paradajza, ovaj obrok čini štetnim po kvalitetan san, kazala je Palinski-Wade. S druge strane, kisele namirnice mogu izazvali refluks koji će, čak i ako nemate probleme sa žgaravicom, držati vas budnima. Na isti način funkcionira i kečap.
Pizza
Ne možete spavati? Izbjegavajte namirnice zbog kojih noćima ne možete da zaspite