Imate osjećaj kao da vam je neko isisao energiju? Spava vam se, imate osjećaj težine i čini vam se kako se zapravo samo vučete kroz dan? Vjerovali ili ne, određene namirnice crpe našu energiju.
Ovo su namirnice koje crpe energiju
Možda su upravo ove namirnice razlog zašto ste stalno umorniPotpuni umor, iscrpljenost i nedostatak energije mogu biti pokazatelji brojnih zdravstvenih stanja. Osim previše rada i premalo sna, uzroci mogu biti mnogo složeniji.
Prije nego se zapitate da s vama nešto nije u najboljem redu, vrijeme je da provjerite svoj dnevni meni. Pojedine namirnice znaju toliko iscrpiti organizam da imamo osjećaj da nam nedostaje energije.