Za postizanje efekata kakvima je inače moguće raspolagati suplementiranjem kreatina, najbolji potez bi bila kupovina i zasebnog kreatina i njegovo pijenje uporedo uz pre workout. Tek tada postaje moguće zaista osjetiti pravo prisustvo tog čuvenog dodatka sportskoj ishrani.
Prostor koji se otvara za kupovinu pre workouta bez kreatina u sastavu, značit će jaču mješavinu ostalih sastojaka, te gramaža neće otpadati na kreatin. Zbog svega toga, konačni zaključak je da pre workout s kreatinom u sastavu jeste sasvim dobra stvar, ali kombinacija onoga bez kreatina i sam - čisti kreatin uporedo, vodi do daleko boljih rezultata što na kraju krajeva i jeste ono čemu svi vježbači teže.
Prethodna
3/3
