Koje su namirnice bogate sirtuinima?

Zeleni čaj, crni ribizl, tamna čokolada (najmanje 85 posto kakaa), kelj, kurkuma, peršin, celer, kapare, masline, maslinovo ulje, crveni luk, čisti kakao (nezaslađen), crveno vino, rukola, omega-3 riblje ulje (iz lososa, tune, sardina, jesetra, cipal), heljda, jabuke, citrusno voće (naranče, limun, mandarine...), crveno grožđe, borovnice, orasi, jagode, radič, čili papričice, datulje, brokula, nar, kikiriki, zeleno lisnato povrće (kupus, špinat, potočnica...), proizvodi od soje (tofu, tempeh, miso), nezaslađena crna kafa...