Kao jedna od najhranjivijih namirnica na svijetu, jaja obiluju brojnim važnim mikronuntrijentima, a od njih i vitaminima A, B i D, koji ne samo da imaju brojne blagotvorne uticaje na organizam, već i regenerišu i hrane kožu. Vitamin B6 i omega 6 masne kiseline koje je moguće unijeti jedenjem žumanceta, formiraju zaštitni sloj u obliku tamnog pigmenta i tako štite kožu.
2
2/4
Jaja
Potamnite ljepše: Namirnice koje pomažu sunčanju
